¿Por qué gafas de sol para senderismo?

¿Por qué gafas de sol para senderismo?

La visión es uno de los sentidos más importantes del cuerpo humano. Concretamente, se estima que en torno al 80-85 % de la información que percibimos del exterior procede de la visión. Precisamente, no sólo es importante llevar la graduación correcta en las gafas de vista o en las lentes de contacto. También, se deben proteger los ojos de los efectos nocivos de la luz ultravioleta procedente del sol. De hecho, es necesario proteger incluso la visión cuando practicamos actividades deportivas en la montaña. Sin embargo, no vale cualquier tipo de gafas de sol para senderismo. Es necesario asegurarse de que cumplen con la normativa vigente europea y llevan incorporado el filtro a la luz ultravioleta.

En concreto, además de gustarme desde hace tiempo actividades de montaña al aire libre, soy titulado en óptica y optometría. Es decir, conozco de primera mano la importancia de cuidar la visión en la montaña con gafas de sol para senderismo. De hecho, trabajo como experto en marketing para ópticas y marketing para clínicas oftalmológicas. Mi visión del senderismo, unido a mi experiencia profesional en el marketing digital me permite informaros con mayor precisión. Siempre con el mismo objetivo, para que practiquéis el deporte del senderismo con seguridad.

Gafas de sol para senderismo-Ibi Optics

¿Características de las gafas de sol para senderismo?

Para las rutas de montaña no vale cualquier gafa de sol para senderismo. Es necesario siempre asegurarse que cumple con la normativa europea y lleva incorporado el filtro para la luz ultravioleta. Ello estará garantizado si se adquieren las gafas de sol en establecimientos ópticos. Además, se puede escoger la gafa de sol para senderismo según las necesidades individuales de cada persona. Así, por ejemplo, se recomienda una gafa de sol con un diámetro de cristales que cubra lo máximo posible los ojos. Independientemente de proteger del ultravioleta, un diámetro suficiente protegerá también de partículas que impacten en los ojos por el viento. Incluso en muchas situaciones a todos nos ha pasado de rozarnos con alguna rama de un árbol…

Además de los anteriores consejos también nos tendremos que fijar en la categoría de las lentes. Se especifica en la varilla de las gafas y oscila del 0 al 4 de categoría. Hay que tener en cuenta que categorías elevadas, aunque son válidas para la montaña no son aptas para la conducción porque son muy oscuras. Dichos consejos para proteger la visión de la luz ultravioleta en la montaña debemos tenerlos presentes en todas las estaciones. No sólo en verano, sino también en invierno porque la exposición a la luz ultravioleta se incrementa con la altitud.

¿Los niños también tienen que utilizar gafas de sol?

Los adultos no somos los únicos que debemos de utilizar gafas de sol para senderismo. Es necesario proteger los ojos de los niños de las radiaciones nocivas como el ultravioleta. En efecto, los ojos de los niños son más vulnerables a la exposición a la luz ultravioleta que los de los adultos. Para evitar la manifestación de posibles lesiones oculares es aconsejable proteger su visión con gafas de sol en la montaña. Pero también recuerda protegerles con el uso de visera o gorro.

Javier Tomás-Juan

Practico deportes de naturaleza como el senderismo en Alicante. Mi afición a la montaña ha contribuido en cierta manera a que desarrolle mi actividad profesional realizando funciones como autónomo relacionadas con el marketing para ópticas, para restaurantes y tiendas de deporte.

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